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欧总：我们当年练的时候是怎么练的呢？，上午我们基本上，跑完步之后，回来吃个饭，跟教练说的一样，然后军姿大概就是练个大概三个小时到四个小时左右吧，往那一站就没啥事儿了。就是你站在那就行了，关键我跟你们讲，最累的是什么啊？最累的是身体要一直保持前倾，而且就是我们就是站一排就是一列的那种，知道吗？
那种情况下你稍微动一下，或者说你稍微倾斜的这个角度，往回走一点点，就是别人就能看见，然后你就被滴拉出来了，那个叫滴溜出来。对
你就被提溜出来了，提溜出来之后你就丢人现眼吧，就是说不想站军姿是吧？
可以，没有问题，趴在那，趴在那，胳膊就是做一个俯卧撑的那个动作，撑着，撑一个小时。这就是不好好站军姿或者说军姿不标准的惩罚。不是平板支撑，不是平板支撑。
就是
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